ŠKOLA JÓGY
Kurzy jógy, Workshopy, Soukromé hodiny
Workshop ASHTANGA JÓGA V DETAILECH, 17. 5. 2023
- určeno praktikantům Ashtanga jógy
- zaměříme se na detaily jednotlivých pozic, vyzkoušíme si různé varianty provedení
- minimální počet osob ve skupině je 5, maximální 20
- termín: středa 17. 5. 2023 od 17 do 19:30 hod.
- cena: pro návštěvníky pravidelných hodin zdarma, pro ostatní 500 Kč
Workshop CHCI ZAČÍT S JÓGOU, 3. a 17. 6. 2023
- pro všechny, kdo mají zájem začít s jógu a nedokážou se zorientovat v nabídce kurzů, lekcí, stylů, učitelů, pozic, podložek a všeho, co se kolem jógy v moderním světě točí
- je určen všem začátečníkům, kteří se během 2 sobotních dní dozví základní informace o józe, naučí se jednoduché jógové pozice a jak je spojovat ve své osobní jógové praxi
- maximální počet osob ve skupině je 10, minimální 5
- temín: 2x sobota od 9 do 14 hodin, celkem 10 hodin
- cena: 2500 Kč
Workshop CHCI SE POSUNOUT, 4. a 18. 6. 2023
- pro ty, kdo jsou zvyklí dělat jógu doma podle videa (youtube, instagram atd.)
- pro ty, kdo se chtějí posunout s vlastní jógovou praxí
- pro ty, kdo chtějí zkusit dělat jógu jinak, vnímat rozdíl mezi "domácím cvičením" a jógou ve skupině
- během workshopu si vyzkoušíme různé varianty pozic, seznámíme se s důležitosti dechu, naučíme se jednoduchá dechová cvičení
- maximální počet osob ve skupině je 10, minimální 5
- termín: 2x neděle od 9 do 14 hodin, celkem 10 hodin
- cena: 2500 Kč
Kurz HORMÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY, 1. 7. 2023
- kurz zahrnuje teorii, praktickou výuku sestavy a antistresových cviků pro domácí cvičení
- přestávky jsou podle potřeb vč. obědové pauzy
- maximální počet žen ve skupině je 4, minimální 3
- kurz se koná v sobotu (výjimečně pouze jeden den) od od 9 do 17 hodin
- cena: 2500 Kč
Soukromé hodiny jógy
- pro ty, kdo nechtějí nebo např. z časových důvodů nemůžou navštěvovat hodiny jógy podle rozvrhu
- pro ty, kdo potřebují poradenství z oblasti pohybu, bolesti zad, navržení individuálního cvičebního plánu
- pro zaměstnavatele a jejich zaměstnance - výhodou je uzavřená skupina a čas hodiny dle dohody,
- cena: 750 Kč za hodinu, maximální počet osob je 2 (neplatí pro zaměstnaneckou jógu)
- místo konání je vždy Studio Jóga Karviná, ve výjimečných případech dle dohody jinde
Přihlašovací formulář pro kurzy, workshopy a soukromé hodiny