Poprvé na jógu

Jdete na jógu poprvé? 

Vezměte si pohodlné oblečení, které Vás nikde nestahuje, ale zároveň není příliš volné. Cvičíme bez obuvi na jógových podložkách, které jsou zdarma k zapůjčení ve studiu. Pokud máte vlastní podložku, můžete si ji vzít s sebou, určitě Vám na ní bude skvěle. 

Pokud máte dlouhé vlasy, sepněte je.Do sálu, ve kterém se cvičí, vstupujte pouze s nejnutnějšími věcmi (ručník, kapesník, voda, klíč od šatny). Chytré hodinky prosím přepněte do letového režimu, telefon při józe není potřeba.

Před vstupem se seznamte s Provozním řádem, který je umístěný u vstupních dveří na recepci, případně tady v záložce Provozní řád.