Poprvé na jógu

Jdete na jógu poprvé?

Vezměte si pohodlné oblečení, které Vás nikde nestahuje, ale zároveň není příliš volné. Cvičíme bez obuvi na jógových podložkách. Z hygienických důvodů si noste svoji podložku, určitě se na ní budete cítit skvěle. Ve výjimečných případech je možné podložku zapůjčit ve studiu.

Pokud máte dlouhé vlasy, sepněte je. Do sálu, ve kterém se cvičí, vstupujte pouze s nejnutnějšími věcmi (ručník, kapesník, voda, klíč od šatny). Chytré hodinky prosím přepněte do letového režimu, telefon při józe není potřeba.

Před vstupem se seznamte s Provozním řádem, který je umístěný na recepci, případně tady v záložce Provozní řád.