Fit jóga

FIT JÓGA

Kurzy FIT jógy jsou specifické tím, že je teplota v místnosti 35-40 C. Pozice vychází z klasických stylů jógy a lekce jsou sestaveny tak, aby došlo k protažení a posílení celého těla.

Účinky Fit jógy:

  • dochází k rychlejšímu spalování tuků, detoxikaci, zvýšení kondice, posílení imunity
  • pozitivně působí na psychiku, odbourává stres