Fit jóga
FIT jóga
Kurzy FIT jógy jsou specifické tím, že je teplota v místnosti 35 - 40 st. Celsia. Pozice vychází z klasických stylů jógy a lekce jsou sestaveny tak, aby došlo k protažení a posílení celého těla.
Účinky FIT jógy
- dochází k rychlejšímu spalování tuků, detoxikaci, zvýšení kondice, posílení imunity
- pozitivně působí na psychiku, odbourává stres
